Le massage classique:
Permet un repos physique et mental qui ne peut être obtenu que par le diminution de toutes les tensions aussi bien physiques que psychiques.
Le but de la relaxation est d'obtenir une déconnexion complète.
Les bienfaits du massage:
- améliore la qualité du sommeil
- augmente la circulation sanguine
- stimule les muscles et augmente leur tonicité
- diminue le stress et l'anxiété
- élimine les toxines
Cependant, il y a aussi quelques contre-indications au massage:
- fièvre
- inflammation
- varices, phlébites, thromboses, embolies
- hypertension ou problèmes cardiaques
- maladies infectieuses
- une opération récente
En cas de doute, veuillez vous renseigner auprès de votre médecin.